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小雪 | 虹藏不见 天气上腾 闭塞而成冬
 
兵团广播电视台

小雪是二十四节气中的第二十个节气。

古籍《群芳谱》中说:

小雪气寒而将雪矣,

地寒未甚而雪未大也。

伴随着小雪节气而来的,

是日渐寒冷的天气。

此时

冷空气开始成为常客。

但大地尚未过于寒冷。

虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

我国古代将小雪分为三候。

一候虹藏不见

由于气温降低,北方以下雪为多,

不再下雨了,雨虹也就看不见了。

二候天气上升地气下降

天空阳气上升,地下阴气下降,

导致阴阳不交,天地不通,

所以万物失去生机。

三候闭塞而成冬

天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪习俗

农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。农人们渴望一场雪,冻死害虫,带来丰收的希望。四时节序,中国人都安排得明明白白的,小雪自然也有小雪要做的事情。

吃糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。全家人一起动手,做一些糍粑,留待年节时食用。

吃火锅

在北方,小雪时,有吃涮羊肉的习俗。羊肉温补,冬天食用,可以御寒。

节令养生

小雪节气强冷空气活动频繁,一定要注意防寒保暖,防感冒,对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

少辛清内火

在寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,不然更会助长体内的“内火”,建议多喝热汤。

多晒太阳防抑郁

常晒太阳可以补充维生素D,有利于钙的吸收。

用热水泡脚

小雪节气要顺应冬季闭藏的特性,每天多睡一小时,有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚,并按摩足底涌泉穴。此外,还可以通过各种运动来锻炼身体,但不宜太剧烈。

提醒

在降雪降温天气

能见度低、地面湿滑

驾驶员们在驾驶过程中

一定要控制车速

与前车保持安全距离

谨慎观察道路行驶情况


一年将尽,冬天转瞬而至

白居易在冬天,邀好友共饮:

晚来天欲雪,能饮一杯无。

这个冬天,刘长卿还在路上:

柴门闻犬吠,风雪夜归人。

岁冷天寒

在小雪纷飞的日子

愿你三冬暖,天冷心不寒~

来源/云上兵团客户端
编辑/张海龙
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