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雨水 | 春风携春雨,万物萌新生
 
兵团广播电视台

今天(2月19日)0:37分

迎来春天的第二个节气

雨水

雨水

“雨水”时节,我国大部地区气温回升到零摄氏度以上,冰封的河水逐渐解冻,“七九河开,八九雁来”,春风化雨,润物无声,“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。

“雨水”三候

一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。

“雨水”花信

一候油菜花开,二候杏花带雨,三候李花怒放。尤其是江南地区,金黄色的油菜花漫山遍野,凸显了春满天下之美。

“雨水”时节日照时数与强度相对增加,气温回升较快,但活跃的冷空气并未停歇,“倒春寒”时有发生。面对这样的天气,公众应如何养生保健?

避春寒

俗话说“春捂秋冻”,不要太早减去外衣。更不要用冷水洗脸、洗手。

防春燥

雨水过后天气逐渐转暖,风多物燥,人们容易出现口舌干燥,口唇干裂等现象,此时应多食用新鲜蔬菜补充水分。少食生冷之物,要保持五味不偏。

养脾胃

随着雨水季节的到来,雨水过多,就会导致湿气偏盛,临床表现为消化不良,腹泻等情况,此时,要加强脾胃的养护,多吃诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物,以达到健脾的目的。

俗话说“一年之计在于春”

新的一年

快快努力起来吧!

来源/云上兵团客户端
编辑/吴彬
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