今日，我们迎来了二十四节气的清明节气。清明是二十四节气中惟一兼有传统节日属性的节气。从古代开始，在清明节这一天就有踏青、祭扫、插柳的习俗。

4月5日早晨，朝霞映红了乌鲁木齐天空的一道飞机尾迹。石榴云/新疆日报记者 张万德摄

　　你可知，清明还有荡秋千的习俗。《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”还曾有朝代定清明节为秋千节。如今，荡秋千早已成为日常嬉戏玩耍的项目之一。

　　都说“清明时节雨纷纷”，可这个清明节全疆各地天气一片晴好。今日全疆大部分地区以晴或多云天气为主，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日晴，最高气温23℃，最低气温9℃，风力3级。和昨日相比，今日的气温更高，体感也更热。虽然午间天气热，但也不建议早晨出门就穿短袖。因为早晚温差较大，清晨和夜晚的风仍旧有些凉，小伙伴们可以在短袖上套件衬衫或者薄外套。

　　清明时节以食补为先，少酸多甘。一般说来，为适应春季阳气升发的特点，在饮食上应适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等。少食生冷黏杂之物，以免伤害脾胃。酸味入肝，且具收敛之性，不利于肝气的疏泄，从而影响脾胃的运化功能。