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看鞋底知健康,鞋子是身体疾病的“晴雨表”!
 
兵团广播电视台

大家平时收纳自己的鞋子时,

有观察过鞋底吗?

鞋底的磨损情况

可以用来判断

主人身体哪里不舒服

千万别忽视足下的健康

足、膝盖、腰椎、颈椎等在正常的生理状态下,应该处于平衡状态。如果哪个部位出现偏移、失衡,都会通过重力传导至双足。正常步态被破坏,多次的摩擦就会通过鞋底磨损反映出来。


通常情况下,如果是新买的鞋子,半年磨损在20%以内,一般视为正常情况,如果在3个月内就磨损掉20%-30%的话,就不是走路姿势的问题了,基本上可以判断是身体出了问题,就要到医院检查了。

上述的情况,大部分是走路不规范和鞋子不合脚造成的。正确的走路姿势应当是抬头挺胸,微微收腹,双脚迈步时脚尖应向前,尽量减少向内或向外偏,落脚时应是前脚掌先落地。

鞋子是否适合脚,是一件很重要的事情。千里之行始于足下,我们来看看如何挑选一双好鞋。

来源/云上兵团客户端
编辑/陈阿琳
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