乌鲁木齐：“云”课堂用心陪你抗“疫”
2020-08-17 11:05:26
兵团广播电视台
“你们在抗疫前线，为乌鲁木齐城市安全做出突出贡献。我对你们表达崇高的敬意，向你们竖起大拇指，谢谢大家！”8月12日晚，一场线上“云”课堂，为抗疫一线人员架起心灵减压的桥梁。
此次“云”课堂由乌鲁木齐经济技术开发区（头屯河区）委宣传部主办，以“温暖陪伴 · 爱在线上”为主题，由心理援助志愿者沈红辉通过视频向抗疫一线的工作人员们分享心理调节的小妙招。
沈红辉在视频中，一边与河南庄村抗疫一线的工作人员分享心理调节的小方法，一边做着示范。她通过倾诉法、感官法、呼吸法等讲解和示范，帮助大家缓解压力。
截至目前，乌鲁木齐经开区（头区）“温暖陪伴 · 爱在线上”心理援助服务队已举办线上心理课堂4场，参与人数达783人次。
来源/天山网
编辑/尹潇婕
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