雨水

雨水，二十四节气之中的第二个节气。此时，雨量便开始逐步增多，气温也会慢慢地开始回暖。近日，强冷空气登陆新疆，春的脚步似乎又慢了一些，但每当阳光明媚的时候，四处就会散发出一丝丝春天的气息，让我们一起盼春归！

随着雨水节气的到来

和煦的阳光开始浸染早春大地

在兵团各师市的设施大棚内

已是春意盎然

二师二十四团七连的温室大棚里，一株株翠绿的黄瓜藤正在向上生长，大棚内生机勃勃。

在三师五十四团兴安镇种植户石亚明的温室大棚内，绿油油的油白菜长势喜人。

雨水之后，空气中水分增加

导致气温不仅低，而且寒中有湿

这种湿寒的气候

对人体内脏和关节有一定的影响

老人、小孩要“春捂”

预防“倒春寒”

雨水后天气转暖

风多物燥，早晚较冷

故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果

以补充人体水分

饮食上应少酸多甜

可选择韭菜、百合、山药、荸荠等

在精神调摄方面要静心寡欲

不妄作劳，以养元气

生活上顺应自然，保护生机

遵循自然变化的规律

这样便脾胃协调

可促进和调节机体新陈代谢

雨水时节，天气变化不定

容易引起情绪波动、心神不安

影响身心健康

对高血压、心脏病、哮喘患者

更是不利

因此，要保持情绪的稳定

保证起居有常，劳逸结合

最近受寒潮影响

气温下降

小编提醒大家

及时关注天气变化

注意保暖