“赤日几时过，清风无处寻” 今天（7月22日） 我们迎来二十四节气中的 第十二个节气 也是夏季的最后一个节气 ——大暑 大暑·纳凉 觅一处清凉之地 享受盛夏的轻松与惬意 这些兵团“天然氧吧”不能错过 在这里 任凭绿意撞入眼底 感受内心的片刻宁静 十二师头屯河谷森林公园 蓝天白云下 青山绿水间 支一顶帐篷 和亲朋好友听虫鸣、逗萌宠、话家常 你想要的松弛感 在这里都能找到答案 九师巴依木扎景区 在诗意的巴依木扎 享受夏日的宁静美好 遍地翠绿 满目皆清凉 一万泉景区 三五好友 沿着山水画廊 去亲近大自然 六师一万泉景区 一定是不可多得的避暑胜地 大暑·养生 此时正值“三伏天”的“中伏”前后 “上蒸下煮”到达极点 养生的关键在于 养“心阴”护“脾气” 生活起居 避热防暑 避免长时间在高温环境下工作和活动 尤其是阳光直射的户外 稳定情绪 安心度夏 保持心情平和 戒燥戒怒 有助于减少汗出异常、烦躁、失眠等不适症状 晚睡早起 适量运动 晚睡早起 适当打开空调或电风扇 切记不能长时间直吹 适量的运动推荐散步、八段锦等 今日大暑 愿你经历一番苦热 仍会澄澈地憧憬远方 觅一方清凉 惜一寸光阴
