收藏！末伏养生的3条法则

来源：中国中医｜ 2024-08-19 18:06:23

今年末伏为8月14日至23日，还有五天出伏。三伏是最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，可趁此时节祛除体内寒气，该如何养生？喝热茶、吃热食、用热水——这3件事有助于清热利湿、健脾和胃，不妨试试。