现在
不少年轻人喜欢喝功能饮料提神醒脑
但也有些人担心
功能饮料喝多了会引发焦虑失眠
这是真的吗?
功能饮料为什么可以提神?
来听听医生的解答
功能饮料确实有提神的功效
但不能多喝
医生提醒
过量摄入咖啡因
容易导致失眠、心慌、焦虑等
还可能产生依赖性
甚至引发健康问题
温馨提示
适量饮用功能饮料能够提神,但是过于频繁饮用,很容易摄入过多的咖啡因和糖分,增加龋齿、肥胖和慢性病的发病风险。