端午时节阳气旺盛
是中医调养的关键节点在运动方面医生建议以八段锦 慢跑 散步为宜在饮食方面粽子是端午节饭桌上的“常客”但不是人人都适合食用在起居方面医生建议适当晒太阳利于气血的运行温馨提示端午时节主要以“调和阴阳”为主，我们要通过合理安排饮食和生活，保持身体健康，度过一个愉快、健康的节日。
在饮食方面
粽子是端午节饭桌上的“常客”
但不是人人都适合食用
在起居方面
医生建议适当晒太阳
利于气血的运行
温馨提示
端午时节主要以“调和阴阳”为主，我们要通过合理安排饮食和生活，保持身体健康，度过一个愉快、健康的节日。
