二十四节气
时雨及芒种
四野皆插秧
今天（6月5日）
我们迎来二十四节气中的
第九个节气——芒种
芒种 | 农事
二/十/四/节/气
芒种字面意思是
“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”
既要为春作物画上句号
也要为夏作物打好基础
标志着仲夏时节的正式开始
也预示着一年中最为繁忙的
“三夏”大忙季节即将到来
五师八十四团连队“两委”深入田间地头，查看玉米长势、病虫害防治等情况，帮助职工群众抓好各项田管工作，确保增产丰收。
八师一五〇团为了确保今年棉花高产稳产，连队“两委”主动靠前服务，协助职工抓好田间管理。
十二师二二二团小麦专家现场“巡诊”，为粮食稳产增收提供技术保障。
芒种 | 习俗
二/十/四/节/气
芒种·送花神
芒种时节送花神是一种古老的习俗，以礼敬之心送别花神归位，既感恩春日花事的馈赠，也盼望来年与烂漫花事再度相逢。如今，“送花神”的传统虽不再有繁琐的仪式感，人们却依然会通过插花、制作干花等方式延续惜花之情。
芒种·煮梅
每年五六月正是梅子成熟的时节。三国时期“青梅煮酒论英雄”的典故流传至今，为这一时节增添了几分历史韵味。不过，新鲜梅子大多酸涩难耐，难以直接食用，需经一番加工方可食用，而这一过程，便是传统的“煮梅”。
芒种 | 养生
二/十/四/节/气
芒种时节的气候特点是湿热交替，人体容易感到疲倦，甚至会出现食欲不振、失眠等问题。养生应注意调节作息、饮食与情绪，以适应季节变化。
饮食调理
饮食应以清热解暑、健脾利湿为主。可以多食用绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清凉食物，同时注意补充水分，避免因高温引发脱水或中暑。
作息规律
芒种时节白昼渐长，人们容易因高温和长时间劳作而疲惫不堪。建议早睡早起，适当午休，以保持充沛的精力。
适量运动
虽然天气炎热，但适量运动有助于增强体质。清晨或傍晚是锻炼的最佳时间，散步、慢跑或太极拳等轻运动既能锻炼身体，又能避免高温带来的不适。
芒种
在这个万物蓬勃的时节
让我们用汗水浇灌希望
用信心迎接未来
不负每一次耕耘
拥抱每一份收获
