近日，为进一步宣传普及新冠肺炎防控防治和健康知识，提升援疆干部人才自我防护意识避免二次感染，以及“阳康”后注意事项、禁忌，十师分指在干部人才春节返疆后，第一时间邀请援疆医生进行新冠肺炎防控健康知识讲座。

　　援疆医生潘瑛在讲座中谈到，新冠肺炎防控全面放开，每日都可以看到各种关于“感染”的话题登上热搜。如今，已有不少人成为小阳人或者阳康人，尽管病毒作用在每个人的身体上会给出不同的反馈，但感染后的症状却是不容忽视。

　　很多人在“阳康”后仍感到身体不适，疲劳乏力、胸闷气短、失眠多汗时时困扰。随着新型免疫逃逸变种株的不断出现，“长新冠”已成为我们面临的又一项艰巨任务。“长新冠”的危害主要体现在运动耐力下降，肌肉力量减弱，中枢神经系统功能障碍，自主神经功能障碍，疼痛综合症等。

　　“长新冠”引起的功能障碍是普遍的、长期的，主动康复成为个人应对长新冠的重要措施。因此，应对长新冠要积极提高我们的免疫力，适当运动、保障营养、良好心态，是提升免疫力的广谱措施。

　　听取讲座后，大家纷纷表示，通过学习深刻理解到必须加强自我保健，使个人成为自我健康的第一责任人，要在做好自身防护和确保健康的基础上，积极投身到常态化疫情防控中，以健康的体魄投入到援疆工作中。